Dans la rade de Toulon, on communique autrement !

Illustration : Baptiste Jorant

Depuis le printemps 2016, déjà deux ans maintenant, le Groupe Local Colibris Toulon propose des ateliers gratuits mensuels d’initiation à la communication bienveillante. Ils sont animés par Joëlle, praticienne en communication bienveillante et référente de la commission éducation du groupe locale. Ouverts à toutes les personnes désireuses d’apprendre, il s’agit d’apprendre à dialoguer harmonieusement avec soi et les autres, et de s’essayer à gérer les désaccords ou les tensions.

Ces initiations regroupent entre 10 et 20 personnes, dont une partie reviennent régulièrement. Elles se déroulent soit à Toulon dans le loft de Cédric, membre du groupe, soit à la Seyne-sur-Mer, dans la galerie d’Art de Joëlle. Elles permettent de découvrir les travaux de Marshall Rosenberg, père de la communication non violente.

Après un bref temps de théorie pendant lequel Joëlle présente la méthodologie, place à la pratique ! À travers un cas concret, les participants appliquent le processus selon ces quatre étapes :

J’observe que… : la situation, les faits posés de façon neutre ;
J’exprime un sentiment… : j’ai identifié ma joie, peur, tristesse, etc. ;
Je pose mon besoin… : cela correspond à une valeur, une aspiration, satisfaite ou insatisfaite en moi ;
J’énonce une demande claire… : je formule par une question ce qui contribuerait à satisfaire mon besoin.

Le plaisir est en rendez-vous, en témoigne ce participant : « Wahoo, merci la vie pour ces rencontres magnifiques, à échanger autour de plats délicieux après une présentation très prometteuse de la Communication Non-Violente. Lénergie drôle et profonde de Joëlle nous aide à nous transformer et à semer nos graines, nos pépites. Je reviendrai avec joie. »